Stadtbücherei Pegnitz, Mediensuche

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Inchauspé, Jessie	Der Glukose-Trick Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt Diana Verlag, München (2022) Standort: Vel Inch Schlagworte: Gesundheit Details hier Inhalt: Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir scheinbar nie los - wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspé weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Systematik: Vel Umfang: 302 S. Standort: Vel Inch ISBN: 978-3-453-60599-2	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Itsines, Kayla	Der Bikini-Body 28 Tage Ernähnährungs- und Lifestyleguide Fischer Taschenbuch Verl., Frankfurt/M. (2017) Standort: Vcl 3 Its Schlagworte: Gesundheit Details hier Systematik: Vcl 3 Umfang: 395 S. Standort: Vcl 3 Its ISBN: 978-3-596-29924-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung Cbj, München (2018) Standort: Vcl Kas Schlagworte: Gesundheit Details hier Systematik: Vcl Umfang: 292 S. Standort: Vcl Kas ISBN: 978-3-570-10319-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kelly, Christopher; Eisenberg, Marc	Muss ich jetzt sterben? Das medizinische Nachschlagewerk - nicht nur für Hypochonder Droemer (2019) Standort: Vcl Kel Schlagworte: Gesundheit Details hier Systematik: Vcl Umfang: 339 S. Standort: Vcl Kel ISBN: 978-3-426-65850-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuhnt, Ulrich	Das Rückenbuch für Faule Nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch Deutscher Taschenbuch Verlag, München (2022) Standort: Vel 7 Kuhn Schlagworte: Gesundheit Details hier Systematik: Vel 7 Umfang: 117 S. Standort: Vel 7 Kuhn ISBN: 978-3-432-11476-7	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lafer, Johann; Liebscher-Bracht, Ro	Essen gegen Schmerzen Das Kochbuch Gräfe und Unzer, München (2023) Standort: Xeo 2 Lafe Schlagworte: Gesundheit, Kochen und Backen Details hier Inhalt: 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin und dem bekannten Schmerzspezialisten wurde er nicht nur schnell seine Schmerzen los, sein Knie ist auch bis heute beschwerdefrei - ganz ohne Schmerzmittel oder OP. »Wenn etwas so gut wirkt, muss doch auch noch mehr gehen«, dachte der beliebte Fernsehkoch. Also haben sich die drei noch einmal zusammengesetzt, um erneut gemeinsam gegen den Schmerz anzutreten. Herausgekommen ist ein Buch für alle, die unabhängig von ihrem Alter beweglich und schmerzfrei bleiben wollen - mit einem kurzen Rundum-Übungsprogramm für alle »kritischen« Bereiche. Und natürlich mit über 90 neuen raffinierten Rezepten für all diejenigen, die es wie Johann Lafer mit der veganen Ernährung versuchen, trotzdem aber nicht auf Genuss verzichten wollen. Ehrensache, dass der Spitzenkoch sich hierfür selbst an den Herd stellte. In einem sind sich die drei einig: Jeder hat es zu einem großen Teil selbst in der Hand, sein Leben schmerzfrei genießen zu können. Und: Verzichten muss man dabei auf nichts! Systematik: Xeo 2 Umfang: 259 S. Standort: Xeo 2 Lafe ISBN: 978-3-8338-9079-6	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Die Nebenbei-Diät Schlank werden für Berufstätige Stiftung Warentest, Berlin (2016) Standort: Vcl Lan Schlagworte: Gesundheit Details hier Systematik: Vcl Umfang: 219 S. Standort: Vcl Lan ISBN: 978-3-86851-434-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leinberger, Gisela	Mein duftes Jahr Freya Verlag (2020) Standort: Vek 3 Lein Schlagworte: Gesundheit Details hier Inhalt: Unter den zahlreichen Möglichkeiten, das eigene Wohlbefinden zu pflegen, ist die Verwendung von Naturdüften eine der sinnenfreudigsten. Will man sein Wohlbefinden fördern, seine Gesundheit pflegen und das Verständnis für sich selbst und die eigenen Bedürfnisse vertiefen, sind naturreine ätherische Öle und ihre sanften Schwestern, die Pflanzenwässer, eine Brücke zwischen innerer und äußerer Natur; ein Weg, den eigenen Rhythmen und Bedürfnissen auf die Spur zu kommen. Systematik: Vek 3 Umfang: 221 S. Standort: Vek 3 Lein ISBN: 978-3-99025-409-7	Vek 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lekutat, Carsten	Arthrose Der Weg aus dem Schmerz Becker Jost Volk Verlag, Hilden (2018) Standort: Lek Schlagworte: Gesundheit Details hier Inhalt: Endlich schmerzfrei der Wunsch von Millionen Deutschen, die an Knochen- und Gelenkschmerzen leiden. Arthrose, Osteoporose und die Langzeitfolgen von Verletzungen sind die häufigsten Ursachen. Der Gang zum Arzt ist oft eher verwirrend als erhellend, die Wartezeiten lang, die Heilungschancen unklar.Dr. med. Carsten Lekutat, Facharzt für Allgemeinmedizin und Sportmedizin, kennt die Sorgen und Nöte der Patienten und sagt: Es gibt Wege aus dem Schmerz! Systematik: Vel 7 Umfang: 209 S. Standort: Lek ISBN: 978-3-95453-155-4	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Deutschland hat Rücken Wie es so weit kommen konnte - Warum jetzt Schluss ist - Was Sie selbst dagegen tun können Blanvalet, Gütersloh u. a. (2018) Standort: Vcl Lie Schlagworte: Gesundheit Details hier Systematik: Vcl Umfang: 376 S. Standort: Vcl Lie ISBN: 978-3-442-39344-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lustig, Robert H.	Brainwashed Wie die Lebensmittelindustrie unser Glücksempfinden verändert, mit Werbung unsere Bedürfnisse manipuliert - und wie wir uns dagegen wehren können Riva, München (2018) Standort: Wt Lus Schlagworte: Gesundheit, Psychologie Details hier Systematik: Wt Umfang: 313 S. Standort: Wt Lus ISBN: 978-3-7423-0536-7	Wt 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Malm, Liesel	Die Natur Apotheke 500 Rezepturen für die ganze Familie Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2017) Standort: Vek 3 Mal Schlagworte: Gesundheit Details hier Systematik: Vek 3 Umfang: 304 S. Standort: Vek 3 Mal ISBN: 978-3-8094-3649-2	Vek 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mottl-Link, Sibylle	In meinem Körper ist was los! Loewes-Verl., Bindlach (2020) Standort: 4.3 Mott Schlagworte: Elternbibliothek, Gesundheit Details hier Systematik: 4.3 Umfang: o.A. Standort: 4.3 Mott ISBN: 978-3-7855-8156-8	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Dr. med. Ulrich A.	Diabetes Typ 2 Das Ich-darf-alles-Konzept Stiftung Warentest, Berlin (2022) Standort: Vel Müll Schlagworte: Gesundheit Details hier Inhalt: Leben mit vollem Genuss! "Sie haben Diabetes Typ 2." Mit diesem Satz beginnt für Sie ein neues Leben. Sie machen sich jetzt vielleicht Sorgen, wie es weitergeht. Aber eines vorweg: Auch mit Diabetes Typ 2 können Sie ein rundum erfülltes Leben führen. Gestalten Sie Ihr neues Leben! Es sind keine großen Veränderungen nötig, aber viele kleine Schritte. Wichtig ist zu wissen, was Ihnen hilft, Ihren Blutzucker im Griff zu halten. Verbote gibt es heute bei Diabetes nicht mehr. Sie könne selbst entscheiden, wie Sie Ihre Blutzuckerwerte in den Griff bekommen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie das geht und wie Sie dabei ein gutes Leben führen können. Die moderne Diabetesbehandlung ermöglicht Betroffenen ein hohes Maß an Mitbestimmung, um durch individuelle Ernährungs- und Bewegungsumstellung sowie angepasste Medikamenteneinstellung die ganz persönlichen Therapieziele zu erreichen. Das Buch der Stiftung Warentest ist ein hilfreicher und motivierender Begleiter, der die Möglichkeiten der Behandlung nach dem aktuellsten Stand der Forschung aufzeigt und die Medikamente detailliert bewertet - die wichtigsten Diabetesmedikamente, wie sie wirken und wie sie Ihnen helfen. - Ihre Wünsche an erster Stelle - Genuss in vollen Zügen - Mehr Bewegung ohne Stress - Medikamente im Überblick Systematik: Vel Umfang: 176 S. Standort: Vel Müll ISBN: 978-3-7471-0515-3	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven David	Die 50 besten Erkältungskiller TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: Vcl Mül Schlagworte: Gesundheit Details hier Systematik: Vcl Umfang: 90 S. Standort: Vcl Mül ISBN: 978-3-8304-6497-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petersen, Barbara	Intuitiv gesund Werde dein eigener Arzt Mankau Verlag (2021) Standort: Vek 3 Pete Schlagworte: Gesundheit Details hier Inhalt: Niemals zuvor waren die weltweiten Anstrengungen in medizinischer Forschung und die Aufwendungen für Gesundheit größer als heute. Und dennoch steigt ständig die Zahl derjenigen Kranken, denen die Medizin nur unzulänglich oder überhaupt nicht helfen kann. Oft ist trotz ausgeklügelter Diagnostik-Methoden der westlichen Welt keine Diagnose für offensichtlich vorliegende Beschwerden zu finden. Systematik: Vek 3 Umfang: 185 S. Standort: Vek 3 Pete ISBN: 978-3-86374-590-5	Vek 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pölt, Andrea	Die richtige Ernährung bei Bluthochdruck, Diabetis, Gicht und Cholesterin Gräfe u. Unzer, München (2019) Standort: Vcl Pöl Schlagworte: Gesundheit, Kochen und Backen Details hier Systematik: Vcl Umfang: 90 S. Standort: Vcl Pöl ISBN: 978-3-8338-5003-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rebo, Shabnam	Healing Kitchen Gesund mit anti-entzündlicher Ernährung Dorling Kindersley Verlag, München (2021) Standort: Xeo 2 Rebo Schlagworte: Gesundheit, Kochen und Backen Details hier Inhalt: "Healing Kitchen" ist ein Kochbuch für alle, die ihre Ernährung, ihre Gesundheit und vielleicht auch festgefahrene Routinen in ihrem Leben optimieren möchten. Shabnam Rebo zeigt wie vielfältig und lecker eine ausgewogene pflanzliche Ernährung sein kann, die gleichzeitig Darmkrankheiten vorbeugt und das Immunsystem stärkt. Dabei spricht die bekannte Influencerin aus Erfahrung, denn erst nach jahrelangem Kampf gegen ihre eigene Autoimmunkrankheit gelang ihr durch die Umstellung auf anti-entzündliche, pflanzenbasierte Ernährung die Rückkehr in ein genussreiches, gesundes Leben. Systematik: Xeo 2 Umfang: 187 S. Standort: Xeo 2 Rebo ISBN: 978-3-8310-4324-8	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Die Ernährungsdocs Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können Zabert Sandmann, Hamburg (2017) Standort: Vcl Rie Schlagworte: Gesundheit Details hier Systematik: Vcl Umfang: 230 S. Standort: Vcl Rie ISBN: 978-3-89883-561-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Lafer, Johann	Medical Cuisine: Das Anti-Entzündungskochbuch Gräfe und Unzer, München (2023) Standort: Xeo 2 Ried Schlagworte: Gesundheit, Kochen und Backen Details hier Inhalt: Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Altern, mindern die Lebensqualität und das Wohlbefinden - und können am Ende sogar richtig krank machen. Die falschen Nahrungsmittel unterstützen diesen Prozess. Zu viel Zucker, Weißmehl, Fleisch, Milch und ungesunde Fette feuern die Entzündungsherde gehörig an und sind mitverantwortlich für zahlreiche Krankheiten - von Rheuma und Arthrose über Darmerkrankungen und Diabetesbis hin zu Arteriosklerose, Alzheimer und Infarkt. Die Autoren zeigen in diesem Buch, wie Sie Entzündungen und Schmerzen auf genussvolle Art den Kampf ansagen: mit Lebensmitteln, die antientzündlich wirken, die Selbstheilungskräfte des Körpers fördern und oft sogar Medikamente überflüssig machen. Systematik: Xeo 2 Umfang: 259 S. Standort: Xeo 2 Ried ISBN: 978-3-8338-8389-7	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 27.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Robinson, Jo	Lebensmittel als Medizin Wie Nahrung Heilen kann Riva, München (2019) Standort: Vcl Rob Schlagworte: Gesundheit, Kochen und Backen Details hier Inhalt: Von neuesten Erkenntnissen der Lebensmittelforschung ausgehend, nimmt Jo Robinson Sie in diesem Buch mit auf eine fesselnde Reise zu den Ursprüngen der Pflanzen. Sie beschreibt, wie und wann wir ihnen durch Überzüchtung und falsche Zubereitung unwissentlich ihre Nährwerte rauben. Jedes Kapitel behandelt jeweils eine Obst- oder Gemüsesorte und bietet Ihnen eine Menge Tipps, wie Sie die nützlichen Inhaltsstoffe bewahren und freisetzen können. Sie erfahren, wie Spinat Ihre Augen schützen und Entzündungen hemmen kann, wie Knoblauch Ihr Thromboserisiko senken, Kraft und Ausdauer fördern und Krebs vorbeugen kann. Die wertvollen Inhaltsstoffe der Heidelbeeren senken den Blutdruck, helfen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hemmen altersbedingte Demenz. Systematik: Vcl Umfang: 321 S. Standort: Vcl Rob ISBN: 978-3-7423-0505-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roßmann, Markus; Neumann, Bernd	Fit mit jedem Schritt Richtig gehen. Das einfachste Training, um gesund zu leben Südwest, München (2017) Standort: Vcl Roß Schlagworte: Gesundheit Details hier Systematik: Vcl Umfang: 169 S. Standort: Vcl Roß ISBN: 978-3-517-09534-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaenzler, Nicole	Risiko Bauchfett Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden können Gräfe u. Unzer, München (2016) Standort: Vcl Scha Schlagworte: Gesundheit Details hier Systematik: Vcl Umfang: 143 S. Standort: Vcl Scha ISBN: 978-3-8338-4940-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheffel, Nora	Mamma macht Ärger Dein Handbuch bei Brustkrebs Scorpio Verlag, München (2022) Standort: Vel 8 Schef Schlagworte: Gesundheit Details hier Inhalt: Die Diagnose Brustkrebs ereilt jährlich etwa 70.000 Frauen. Überrollt von dieser Nachricht, bleiben oft viele Fragen offen, für die im Arzt- und Klinikalltag selten ausreichend Zeit bleibt. Unter der Lawine von ärztlicher Fachsprache, möglichen Nebenwirkungen, mehr oder weniger guten Ratschlägen aus dem Umfeld, aber auch ungeklärten rechtlichen oder sozialen Aspekten, die über die Betroffenen hereinbricht, fällt die Orientierung schwer. Die Autorin erklärt aus eigener Erfahrung alle Phasen und Aspekte einer Brustkrebserkrankung einfach und verständlich: von den medizinischen Fachbegriffen und vielfältigen Möglichkeiten, besser durch die anstrengende Therapie zu kommen - auch mit der Unterstützung durch Komplementärmedizin und Naturheilkunde - bis hin zu Tipps, wie man sich in dieser Zeit auch optisch wohlfühlen kann, und Perspektiven für das Leben nach der Erkrankung. Klar strukturiert und unkompliziert geschrieben, leistet das Buch sowohl Betroffenen als auch Angehörigen Hilfestellung bei allen neuen "Baustellen" des Alltags, die durch die Diagnose entstehen. Zahlreiche wertvolle Informationen unterstützen darin, sich als Patientin nicht hilflos ausgeliefert zu fühlen, sondern selbst einen Beitrag zur Bewältigung der Therapie und zur Genesung zu leisten. Systematik: Vel 8 Umfang: 200 S. Standort: Vel 8 Schef ISBN: 978-3-95803-435-8	Vel 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stark, Carsten	Das Buch für den Hallux Ganzheitliche Hilfe ohne OP Südwest, München (2017) Standort: Vel 7 Sta Schlagworte: Gesundheit Details hier Systematik: Vel 7 Umfang: 153 S. Standort: Vel 7 Sta ISBN: 978-3-517-09526-4	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...