Inhalt: 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin und dem bekannten Schmerzspezialisten wurde er nicht nur schnell seine Schmerzen los, sein Knie ist auch bis heute beschwerdefrei - ganz ohne Schmerzmittel oder OP. »Wenn etwas so gut wirkt, muss doch auch noch mehr gehen«, dachte der beliebte Fernsehkoch. Also haben sich die drei noch einmal zusammengesetzt, um erneut gemeinsam gegen den Schmerz anzutreten. Herausgekommen ist ein Buch für alle, die unabhängig von ihrem Alter beweglich und schmerzfrei bleiben wollen - mit einem kurzen Rundum-Übungsprogramm für alle »kritischen« Bereiche. Und natürlich mit über 90 neuen raffinierten Rezepten für all diejenigen, die es wie Johann Lafer mit der veganen Ernährung versuchen, trotzdem aber nicht auf Genuss verzichten wollen. Ehrensache, dass der Spitzenkoch sich hierfür selbst an den Herd stellte. In einem sind sich die drei einig: Jeder hat es zu einem großen Teil selbst in der Hand, sein Leben schmerzfrei genießen zu können. Und: Verzichten muss man dabei auf nichts! Schlagworte:Gesundheit, Kochen und Backen Systematik: Xeo 2 Umfang: 259 S. Standort: Xeo 2 Lafe ISBN: 978-3-8338-9079-6
Inhalt: Mit diesen Pullovern gibt es kein schlechtes Wetter mehr: Linka Neumanns Strick-Projekte liegen nicht nur voll im Trend, sie schützen auch optimal vor Wind und Kälte. Die selbstgestrickten Lieblingsstücke mit einzigartigen Mustern haben Outdoor-Profis bereits auf zahlreichen Wanderungen, Reisen und Expeditionen begleitet. Die atemberaubenden Fotografien, die jedes Strickprojekt begleiten, geben einen Einblick in diese Abenteuer. Die Autorin begeistert mit den ungewöhnlichen, modernen Strickmustern ihrer Wilderness Sweater. Alle Modelle werden in einem Stück gestrickt, sodass das lästige Zusammennähen am Schluss entfällt. Die außergewöhnlichen Pullover und Strickjacken sind für Strickanfänger geeignet, aber natürlich haben auch Strickprofis ihre Freude daran. Ein wunderschönes Buch, das die Abenteuerlaune weckt und garantiert Lust aufs Stricken macht! Schlagworte:Handarbeiten, Skandinavien Systematik: Xen 31 Umfang: 143 S. Standort: Xen 31 Neum ISBN: 978-3-517-09963-7
Inhalt: Dem Wolf reicht es nicht mehr, nur der Stärkste zu sein - nein, nun will er auch noch als Schönster anerkannt werden. Alle im Wald müssen ihm das bestätigen: Rotkäppchen, die Sieben Zwerge und natürlich auch die drei kleinen Schweinchen. Nur der kleine Drache sieht die Sache mal wieder anders - obwohl seine Mama diesmal gar nicht hinter ihm steht. Schlagworte:Bilderbuch Systematik: 1.0 Umfang: o.A. Standort: 1.0 Ramo ISBN: 978-3-89565-180-9
Inhalt: "Healing Kitchen" ist ein Kochbuch für alle, die ihre Ernährung, ihre Gesundheit und vielleicht auch festgefahrene Routinen in ihrem Leben optimieren möchten. Shabnam Rebo zeigt wie vielfältig und lecker eine ausgewogene pflanzliche Ernährung sein kann, die gleichzeitig Darmkrankheiten vorbeugt und das Immunsystem stärkt. Dabei spricht die bekannte Influencerin aus Erfahrung, denn erst nach jahrelangem Kampf gegen ihre eigene Autoimmunkrankheit gelang ihr durch die Umstellung auf anti-entzündliche, pflanzenbasierte Ernährung die Rückkehr in ein genussreiches, gesundes Leben. Schlagworte:Gesundheit, Kochen und Backen Systematik: Xeo 2 Umfang: 187 S. Standort: Xeo 2 Rebo ISBN: 978-3-8310-4324-8
Inhalt: Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Altern, mindern die Lebensqualität und das Wohlbefinden - und können am Ende sogar richtig krank machen. Die falschen Nahrungsmittel unterstützen diesen Prozess. Zu viel Zucker, Weißmehl, Fleisch, Milch und ungesunde Fette feuern die Entzündungsherde gehörig an und sind mitverantwortlich für zahlreiche Krankheiten - von Rheuma und Arthrose über Darmerkrankungen und Diabetesbis hin zu Arteriosklerose, Alzheimer und Infarkt. Die Autoren zeigen in diesem Buch, wie Sie Entzündungen und Schmerzen auf genussvolle Art den Kampf ansagen: mit Lebensmitteln, die antientzündlich wirken, die Selbstheilungskräfte des Körpers fördern und oft sogar Medikamente überflüssig machen. Schlagworte:Gesundheit, Kochen und Backen Systematik: Xeo 2 Umfang: 259 S. Standort: Xeo 2 Ried ISBN: 978-3-8338-8389-7
Inhalt: Wussten Sie, dass man im alten Rom lebendige Vögel aus gebratenen Wildschweinen flattern ließ? Dass die Christen im Mittelalter ungefähr ein Drittel des Jahres fasten mussten? Und dass der Proviant des Kosmonauten Gagarin 1961 aus Schokoladensauce und püriertem Fleisch in Tuben bestand? In diesem Band erzählt Uta Seeburg chronologisch und anhand von fünfzig exemplarischen Gerichten Überraschendes, Kurioses und Wissenswertes aus der Kulinarik. Vom gegrillten Mammut bis zur Ikone der Molekularküche: Jedes Kapitel beschreibt ein Gericht und erklärt, warum seine Erfindung einen historischen Schlüsselmoment markiert. So berichtet Seeburg von den Bismarckjahren, in denen Köche ihre neueste Kreation vorzugsweise nach dem Kanzler benannten, und erklärt, warum Toast Hawaii symptomatisch für die Küche der Nachkriegszeit war. Schlagworte:Kochen und Backen Systematik: Hdq Umfang: 253 S. Standort: Hdq Seeb ISBN: 978-3-8321-8202-1
Inhalt: Warum sind Bäume eigentlich wichtig? Wie alt sind die ältesten Bäume der Welt? Und was ist ein Regenwald? Unter mehr als 40 Klappen findest du die Antworten auf diese und viele weitere spannende Fragen. Schlagworte:Bilderbuch Systematik: 1.0 Umfang: o.A. Standort: 1.0 Usbo ISBN: 978-1-78941-779-1
Inhalt: Kinder sind von sich aus unbefangen, wenn es um den Tod geht. Sie wollen alles wissen, was damit zu tun hat. Wie fühlt sich Sterben an? Was passiert dabei mit dem Körper? Wie funktioniert ein Krematorium und was genau macht eine Bestatterin? Vorher, nachher, mittendrin: "Radieschen von unten" zeigt umfassend alles, was rund um einen Tod geschieht. In einer wunderbaren Mischung aus Sachlichkeit und Herzlichkeit, tiefem Ernst und entlastenden Witzen geht es um spannende Rituale, kuriose Todesfälle, die Erlebnisse eines Friedhofsgärtners, die Trauer der Tiere und vieles mehr. Systematik: 4.3 Umfang: 155 S. Standort: 4.3 von ISBN: 978-3-95470-285-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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