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	Genial vital! Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung ; Der SPIEGEL-Bestseller der Ärztin über gesundes Älterwerden Droemer eBook (2023) Schlagworte: MFKH3 Älterwerden und Altern, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch Details hier Inhalt: Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und möglichen Gegenmaßnahmen. Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden ? aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern ? und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur "Instandhaltung" unseres Körpers.Enthält wertvolle »Vitalhacks« zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-426-45673-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bergmann, Andreas	Endlich Ruhestand und jetzt? Über 100 inspirierende Ideen für ein erfülltes Leben nach der Arbeit epubli (2019) Standort: Mcl Berg Schlagworte: Lebenshilfe, Älter werden Details hier Inhalt: Der letzte Arbeitstag ist geschafft und vor Ihnen liegt ... Urlaub ohne Ende. Manche Arbeitnehmer sehnen diesen Moment jahrzehntelang herbei - für andere klingen ewige Ferien eher nach einer "brauchbaren Definition von Hölle" (Nobelpreisträger Bernard Shaw). Kein Wunder also, dass frischgebackene Rentner ihren neuen Lebensabschnitt oft mit ambivalenten Gefühlen antreten: Da mischt sich die Freude auf die neugewonnene Zeit mit der Angst vor Sinnlosigkeit und Langeweile. Eines ist jedoch sicher: Dem Klischee von "Oma und Opa" zu entsprechen - das kann sich die aktuelle Generation 65+ beim besten Willen nicht vorstellen! Denn die Ruheständler der kommenden Jahre gehören zu den selbstbewussten Geburtsjahrgängen der Babyboomer, die viele Idealisten, Weltverbesserer und Lebenskünstler hervorgebracht haben. Quicklebendig und erlebnishungrig stehen sie beim Eintritt in den Ruhestand zwar am Ende des Arbeitslebens, sehen sich aber gleichzeitig am Beginn einer neuen Ära. Was können Neu-Rentner also tun, damit ihnen im Ruhestand nicht die Decke auf dem Kopf fällt? Systematik: Mcl Umfang: 240 S. Standort: Mcl Berg ISBN: 978-3-7502-4748-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Deggerich, Markus; Weingarten, Susa	Die Eltern im Alter begleiten Planen, helfen, pflegen - und sich selbst vor Überforderung schützen Deutsche Verl.-Anst, Stuttgart (2019) Standort: Vfm 1 Deg Schlagworte: Älter werden Details hier Systematik: Vfm 1 Umfang: 255 S. Standort: Vfm 1 Deg ISBN: 978-3-421-04848-6	Vfm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Healey Emma	Elizabeth wird vermisst Lübbe, Köln (2014) Standort: Hea Schlagworte: Älter werden Details hier Inhalt: Wie würden Sie sich fühlen, wenn Ihnen keiner mehr glaubt? Und Sie nicht mehr sicher sind, ob Sie sich selbst noch glauben können? Genauso ergeht es Maud, die an Alzheimer leidet - und die ihre Freundin vermisst. Umfang: 346 S. Standort: Hea ISBN: 978-3-7857-6110-6	0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hermanns, Karin	Morgens pfeift der Wasserkessel Mit dementen Menschen durch den Tag: Vorlesegeschichten, Gedichte, Gebete, Rätsel und Lieder Ed. Kemper im Verl. Kaufmann, Lahr (2015) Standort: Her Schlagworte: Älter werden Details hier Umfang: 128 S. Standort: Her ISBN: 978-3-7806-3157-2	0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hermanns, Karin	Samstags ist Badetag Vorlesegeschichten für Menschen mit Demenz Ed. Kemper im Verl. Kaufmann, Lahr (2015) Standort: Her Schlagworte: Älter werden Details hier Umfang: 96 S. Standort: Her ISBN: 978-3-7806-3137-4	0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strätling, Ulrike	Als die Kaffeemühle streikte Geschichten zum Vorlesen für Demezkranke Brunnen-Verl., Gießen (2016) Standort: Str Schlagworte: Älter werden Details hier Umfang: 125 S. Standort: Str ISBN: 978-3-7655-4123-0	0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strätling, Ulrike	Das schönste Lebkuchenhaus Weihnachtsgeschichten zum Vorlesen zum Demenzkranke Brunnen-Verl., Gießen (2015) Standort: Str Schlagworte: Älter werden Details hier Umfang: 123 S. Standort: Str ISBN: 978-3-7655-4166-7	0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strätling, Ulrike	Frühling, Sommer, Herbst und Winter Jahreszeitengeschichten zum Vorlesen für Menschen mit Demenz Brunnen-Verl., Gießen (2016) Standort: Str Schlagworte: Älter werden Details hier Umfang: 46 S. Standort: Str ISBN: 978-3-7655-1686-3	0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strätling, Ulrike	Heut machen wir ein Picknick Wie-geht-was-Geschichten zum Vorlesen für Demenzkranke Brunnen-Verl., Gießen (2015) Standort: Str Schlagworte: Älter werden Details hier Umfang: 137 S. Standort: Str ISBN: 978-3-7655-4196-4	0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strätling, Ulrike	Omas Kuchen ist der beste Geschichten zum Vorlesen für Demenzkranke Brunnen-Verl., Gießen (2015) Standort: Str Schlagworte: Älter werden Details hier Umfang: 135 S. Standort: Str ISBN: 978-3-7655-4155-1	0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und möglichen Gegenmaßnahmen. Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden ? aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern ? und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur "Instandhaltung" unseres Körpers.Enthält wertvolle »Vitalhacks« zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege
Umfang: 400 S.
ISBN: 978-3-426-45673-6

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